池袋にある評判の良いホットヨガ、
LOIVE（ロイブ）の体験レッスンに行ってきました。
▼グーグル口コミで高評価の人気店▼
時間は60分でなんと0円で体験レッスンを受けられます！
※女性限定のホットヨガ
体験レッスン0円、当日のご入会で
入会金（通常1,100円）
手数料（通常5,170円）
ですが
今なら無料で入会できるのでお得です！
体験レッスンでは
上下ウェア・バスタオル・フェイスタオル・ヨガマットなどを
お借りできるので、手ぶらで行っても大丈夫です。
▼LOIVE（ロイブ）池袋店のアクセスは
池袋駅東口の、
ドン・キホーテやマツキヨがある方面へ。
▼そこから左側のグリーン大通りへ、
豊島区役所方面に。
５０ｍほど歩くと右手側に 第2M.Y.T.ビルがありますので、
そちらの７階になります。
▼到着後、スタジオに入ると、
心地よい湿度と暖かさが迎えてくれ、
疲れた日常から解放された気分になります。
▼ストレッチのアイテムを、
事前にお借りしてスタートします。
水は２本いただきました。
ポーズをとり、ストレッチを開始、
身体がしなやかになり、深いリラックス状態に入りました。
汗をかくことで、
毒素が排出される感覚が新鮮でした。
インストラクターの方の指導は丁寧でわかりやすく、
初心者でも安心して参加できました。
終了後は心身ともにすっきりとした気分で、
ストレスや疲れが一掃されたような感覚がありました。
ホットヨガは、心と体のバランスを整え、
健康的な生活に向けて良い影響を与えることを実感しました。
